长寿粥的做法
要长寿，就喝粥。多喝粥，对于我们的身体是极为有好处的。
在本文，翰香原向大家介绍一种粥品的做法，非常的美味可口，制作过程是这样的：
第一步，先要备好足量的黄豆，糯米，大米，对于它们，都是属于硬籽的，可以先淘洗干净，然后放入到碗里面，加入清水，进行浸泡，一般都 要泡上四小时左右的时间，就不会那么硬了，再在锅里进行煮，便很轻松了。
第二步，我们将浸泡好的黄豆取出来，这些，用手轻轻的掐一下，非常轻松的就可以将其掰为两半，然后就可以将其转入到破壁机里面了，再往里面添加入足量的清水，即可以进行打浆处理了。一般的豆浆机，破壁机，都有着打浆的功能。
第三步，再备一根的山药，对其同样的，也是需要淘洗干净的，然后转入到锅里，进行蒸，蒸上二十分钟左右的时间，即可以获得熟透的效果。这样，就可以取出来了，放至冷却，将其外皮，轻松的剥去，再采用工具，捣成为泥状。
第四步，我们将打好的豆浆，倒入到锅里面，再往里面加入一些我们泡好的大米，糯米，适量的冰糖以增加甜味儿，这样，就可以盖上了，采用中小火进行煮，煮上半小时左右的时间，打开盖了，搅拌一下，以防出现粘锅的现象。
一般来说，这样煮上半小时左右，就可以获得软烂的效果。
盛出来，再加入一些枸杞子，山药泥，拌在一起，拌匀，一份美美的长寿粥，就算制作成功了。
相信它会让不少朋友们喜欢的，因其制作简单，口感甜润，营养味美，会带给大家幸福的滚味儿的。
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