关于蒸、烙与油炸
在我们的生活中，可以说，会有各种各样的吃法，供我们选择，其中，最为主要的一些，主要是：
蒸。我们生活中的很多的美食，便是蒸的，比如馒头，大米等，采用蒸汽式蒸熟，出来的成品，其营养成分保存的比较好，很少会有浪费。
烙。烙制，也便是煎了，其营养的流失不算多，基本也可以算是保存了其中大部的营养万分。
捞。比如捞面，便是通过这种方式制作的， 只需要在开水锅里捞熟，就可以盛出来了，其营养的流失也比较的少。
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